technieksessie
Wat je van ons mag verwachten:
Leren je de oefeningen tot in perfectie uit te voeren.
Geven je de juiste informatie over voeding en training die daadwerkelijk belangrijk is voor je resultaat.
Motiveren je keer op keer om het beste uit jezelf te halen!
Wat verwachten we van jou?
Toewijding! Wij weten zeker dat jij je doelen kan behalen en kunnen je de juiste kennis en inzichten bieden. Maar je moet er natuurlijk zelf hard voor werken!
Technieksessie
Wil je werken aan de uitvoering van een oefening of gewoon een keer een losse training ervaren, dan is de technieksessie de juiste keuze!
€ 55 — per uur
Mogelijkheden naar keuze:
Deadlift technieken
Squat technieken
Bench technieken
Shoulder Fly houding
Controle natuurlijk houding.
Blessure technieken